Positieve Psychologie: Basis en Interventies

Wat ga je leren?

In deze module leer je over de nieuwste theorieën en inzichten, gericht op het vergroten van menselijk welzijn. Je leert interventies kennen die toegepast worden op individuen en groepen, wisselt kennis en ervaringen uit met andere professionals, en krijgt toegang tot recente literatuur en nuttige websites. Het programma omvat acht avonden met theorie en praktische toepassingen, ondersteund door filmpjes, dialogen, en opdrachten.

Deze masterclass is een onderdeel van de leergang Positieve Psychologie, maar kan ook los gevolgd worden.

Inhoud

Positieve psychologie is een snelgroeiende stroming in de psychologie, gericht op het welbevinden en optimaal functioneren van mensen. We besteden aandacht aan wat er in de wetenschap bekend is over onderwerpen als veerkracht, werkgeluk, bevlogenheid en duurzame inzetbaarheid. Een belangrijke vraag daarbij is hoe kan je die kennis en ervaring zelf toepassen, in je team/organisatie, in onderwijs en in relaties met andere mensen zowel thuis als op het werk?

Module Basis en Interventies

De positieve psychologie als stroming binnen de wetenschappelijke psychologie is rond de millenniumwisseling ontstaan ​​als reactie en aanvulling op de stand van zaken in de psychologie op dat moment. De focus lag vooral op onderzoek en behandeling van menselijke tekortkomingen, op klachten in plaats van krachten. Martin Seligman en Mihaly Chikzentmihaly, de grondleggers van de nieuwe stroming, hebben ervoor gezorgd dat de focus van de psychologie meer is komen te liggen op de sterke kanten van mensen en op wat er goed gaat in hun leven. In de afgelopen jaren is het vakgebied enorm gegroeid en wordt er wereldwijd onderzoek gedaan naar theorieën en vooral naar interventies die mensen kunnen helpen gelukkiger te zijn in hun werk in hun leven.

De positieve psychologie heeft zeker geen pasklaar antwoord op alle vragen maar biedt wel handvatten en aanknopingspunten om met mensen in gesprek te gaan over gezondheid en gedrag waarbij de focus ligt op wat er wel kan en op zingeving, groei, zelfvertrouwen en het laten floreren van mensen, ongeacht hun leeftijd, inkomen, inkomen, gezondheid en sociaal economische klasse.

Je krijgt je naast een gedegen theoretische basis op het gebied van de positieve psychologie handvatten aangereikt om daadwerkelijk het welbevinden van jezelf en van anderen te vergroten. Dit doen we door op zoek te gaan naar best-practices en door deze best-practices toe te passen in de praktijk, in jouw praktijk!

Doel van de module

• Je leert de bekendste en meest recente theorieën en inzichten over (het vergroten van) welbevinden van mensen kennen;
• Je leert de laatste toepassingen over mensen en hun gedrag uit de positieve psychologie en leert de implementaties kennen;
• Je leert welke interventies voor individuen en grote groepen al worden toegepast;
• Je wisselt met andere professionals kennis en ervaringen uit via de digitale leeromgeving.
• Je krijgt een overzicht van recente literatuur en websites met interessante informatie over de positieve psychologie zodat je ook na de leergang verder kunt studeren;
• Je vergroot je professionele netwerk, de leergang brengt je in contact met docenten en studenten uit verschillende profit en non-profit organisaties die jouw belangstelling voor nieuwe stroming in de psychologie delen.

Programma en opbouw

In deze module besteden we acht avonden aan het bespreken van theorieën en interventies over welbevinden, geluk, welzijn en flow. Deze theorieën en interventies geven een beeld van wat er bekend is over wanneer mensen floreren (op hun best zijn) en hoe we de kans op het vergroten van hun welzijn/welbevinden kunnen vergroten. Filmpjes, verhalen en voorbeelden worden afgewisseld met een toelichting op de theorie waarop ze gebaseerd zijn.

Per avond kiezen we één van de theorieën of interventies van bekende namen uit de positieve psychologie en vervolgens gaan we de theorie en de praktische toepassing ervan. We baseren ons zo veel mogelijk op wetenschappelijke bronnen en de betekenis voor de/onze/uw dagelijkse praktijk.

Voor wie

De aangeboden module is bestemd voor professionals met hbo werk- en denkniveau, die kennis en vaardigheden op het gebied van de positieve psychologie willen vergroten.

Ben je werkzaam als leidinggevende, projectleider, consulent, adviseur, klantmanager, trainer, coach, begeleider, praktijkondersteuner of medewerker van een sociaal team? Ben je werkzaam in de gezondheidszorg, zakelijke dienstverlening, sport, welzijn of in het onderwijs? Dan heb je in je werk te maken met mensen en hun gedrag en kunnen de inzichten uit de positieve psychologie je helpen het beste uit jezelf en uit anderen te halen!

Voor organisaties

Wil je samen met collega's deze opleiding volgen, jouw medewerkers opleiden, of ben je geïnteresseerd in specifieke modules? Onze maatwerk- en in-company trajecten bieden talloze mogelijkheden. We stemmen deze volledig af op de behoeften van jouw bedrijf of organisatie, en de lessen kunnen vaak zelfs op jouw locatie plaatsvinden.

Lees meer over maatwerkopleidingen